This section is dedicated to whatever thought or idea you want to share that doesn’t really fit in the other categories. Yes, as simple as that. Enjoy Brainstorming!
El mini ensayo sobre desarrollo personal
Aquí van algunos puntos destacados (aunque algunos dirían un mini ensayo) del podcast de un amigo donde relata su proceso de desarrollo personal.
Y aquí va el link para quienes quieran escucharlo: 30 min.
- Encuentra tu “por qué”: Y esto me recuerda a un libro que mi hermano me envió hace poco: “Why” de Simon Sinek. El propósito es por lejos lo más difícil de definir. Cuando no se tiene, el mensaje y el andar son confusos y poco claros. Pero, tan pronto se logra la definición, se mueven montañas. Es como que el universo se alinea a tu favor, y tu mentalidad es práctica convirtiendo toda adversidad en oportunidad. Lo que a su vez se ve como “pensar positivo” pero en realidad creo es pragmático y hacer la tarea. Consejo: prueba definiendo primero tu “qué” y luego pasa al “por qué”.
- Rodéate de la gente correcta, aquella a la que le importas y te anima: cierto? Como influye la energía! De todos aprendemos, en toda interacción hay una lección, pero hay lecciones que son cortas y hay que aprender a leer cuando retirarse. Esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo, al menos en mi caso. Consejo: Usa de filtro las preguntas “le aporto valor? Me aporta valor?” De lo contrario es como la parábola del sembrador. Por más que se trate, no va a ser una interacción positiva para ninguna de las partes.
- Sal de tu zona de confort, deja a un lado tu ego, la próxima vez será más fácil, y así sucesivamente: un 100%, esto además te garantiza trabajar la resiliencia, porque fracasos habrán por mil, pero la recuperación será cada vez más rápida. Y no se a ti, pero cada vez que me aventuro a hacer algo que jamás he hecho, o que tengo poca experiencia, me hace sentir como mujer maravilla, como que todo lo puedo. Es como una inyección a la autoestima. Consejo: Inscríbete en algún curso de corta duración para aprender lo que sea (comedia, surfing, barista, etc.).
- No conformarse con una vida promedio: Cuando todo está “más o menos” bien, y te quedas cómodo -generalmente preso del miedo-, sin hacer más. Es súper fácil caer en eso y sin darse cuenta, empezar a quejarse y hacer poco para cambiar. Y es que es hasta difícil ver más allá. Simplemente, no se ven las infinitas posibilidades, y es peligroso, porque se empieza a mermar la confianza en uno mismo, cayendo en un círculo vicioso. Consejo: La idea es poder decir al final de cada día que hiciste lo mejor que pudiste dentro de tus capacidades, independiente del resultado, pero tener la convicción de que diste tu 100, todo lo demás, está fuera de tu control.
- Conócete: Esto te toma la vida entera. Antes pensaba que se llegaba a un punto, y me sentía tremendamente inepta porque veía ese punto tan lejano. Pero no, cada momento en la vida te hace descubrir -o trabajar- una nueva/vieja faceta, y así, es un proceso continuo. Uno va permanentemente cambiando y superándose. Consejo: Trátate con cariño y se paciente contigo y tu proceso.
- Engáñate, se tu propio mentor: Aquí va de la mano eso del “Fingir hasta que lo consigas”. El otro día hablaba con una amiga sobre cómo actuar con convicción aun cuando en lo profundo no te la creas. Recuerdo cuando tomé un trabajo como vendedor de zapatos, cuánto lo deteste! Y me terminaron despidiendo, fue un desastre. Y recuerdo mi papá aconsejándome: “tienes que ser el vendedor de zapatos, créete y aduéñate del rol”. Este consejo me sirvió cuando hice Comedia en Vivo (standup comedy) y es una técnica que uso cada vez que me pongo nerviosa (cuando la recuerdo eso si!). Es importante no olvidar que no se tiene que hacer caso a cada pensamiento, y que cada creencia se puede elegir/modificar. Consejo: Cada vez que sientas que no tienes la confianza y seguridad suficiente para desenvolverte, pues imagina que no eres tú y que estas actuando, jugando el rol de aquella persona segura y que sabe lo que está haciendo. Créete el cuento.
- Todo tiene su tiempo: Muchas veces nos bombardeamos de mensajes que no nos hacen sentido sino hasta que estamos “listos”. O mejor dicho, toman un sentido diferente. Hay que confiar en el proceso, confiar en que se está haciendo todo lo que se puede (aun cuando no lo creas, la verdad es que lo que haces es lo único posible de acuerdo a tu proceso interior), y confiar en que todo estará bien. Consejo: Trátate con cariño y se paciente contigo y tu proceso.
- Nada es permanente, todo es temporal. Aprende de los malos días: Acá los dichos “no hay mal que dure cien años” y “después de la tormenta siempre sale el sol” aplican muy bien y merecen ser recordados. Es fácil ver todo negro en aquellos momentos de baja vibración, y ahí es cuando los estímulos externos (libros, música, amigos, familia, actividades) son clave. Consejo: Ni la felicidad ni la tristeza son eternas, todo pasa, no queda nada más que agradecer, tomar la lección, y estar presente.
Brainstorming with Nanda 